>Rutina sencilla para encontrarte mucho mejor

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Boletin – EstarAlDia – Club de Protocolo

A veces las pequeñas cosas o las más cotidianas  son las que mejor nos hacen sentirnos.

Día a día le pedimos a nuestro cuerpo que responda de forma excelente a todos nuestros requerimientos y nos olvidamos de darle un mínimo de cuidados, que éste necesita para estar en plena forma.

Hoy quiero comentarte un consejo muy sencillo, que puedes empezar a poner en marcha ahora mismo y  del que obtendrás muy buenos resultados.

Si de verdad quieres encontrarte bien, presta atención  y cuidados a tu cuerpo, en definitiva, a ti.

En “Caminar nos ayuda a ser mejores y más productivos”  encontrarás una serie de recomendaciones que te ayudarán, a ser mejor, haciendo más cosas y además sitiéndote mejor:
 http://bit.ly/aZTxHl

Espero que te guste y empieces a recoger frutos de esta simple pero efectiva rutina. Seguro que no es la primera vez que lo escuchas, de hecho los médicos ahora lo recomienda para todo. Pues vence la pereza y empieza ya a caminar.

 Un abrazo.

 Lola García Gómez
 Solucioneseficaces.com
 Clubdeprotocolo.com

P.D.: Te invito a estar en contacto por Facebook y así poder conversar o compartir ideas y experiencia:
     http://www.facebook.com/lola.garcia.gomez
     Si estás en Twitter y quieres seguirme: http://www.twitter.com/LolaGarcia
     ¡Nos vemos!

Acerca de Graciela Mariani

Arquitecta Planificadora Urbana y Regional
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