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15 pasos para mejorar tu autoestima

No hay nada mas atrayente en una persona que su personalidad, y no hay forma de obtener una personalidad atractiva sino posees la suficiente autoestima. Esto es así no solo en el campo de la seducción, sino en todas las esferas de nuestra vida.

Poseer una autoestima desarrollada te abre muchas puertas y te permite disfrutar de un mejor estilo de vida. Todo esto es posible y esta a tu alcance, pero primero debes saber buscar para encontrar. Antes que nada veamos que significa autoestima:
Autoestima, también llamada amor propio o autoapreciación, es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo. (Definición extraída “literalmente” de Wikipedia, la enciclopedia libre)
Como se dice por ahí: “Conozco una sola definición de la felicidad: ser un buen amigo de si mismo”.
Los primeros pasos para mejorar nuestra Autoestima son los siguientes:
  • No idealices a los demás. Todos tenemos defectos y es indispensable que tengas en cuenta que, no todo lo que brilla es oro.
  • Evalúa tus cualidades y defectos. Y trata de sacarles el mejor partido.
  • Cambia lo que no te guste. Todos tenemos la posibilidad de reinventarnos, por que no haces la prueba?.
  • Controla tus pensamientos. Tórnalos positivos!! Mientras más positivamente pienses atraerás más cosas positivas hacia ti.
  • No busques obsesivamente la aprobación de los demás.
  • Toma las riendas de tu propia vida. Y con esto me refiero a que eres el arquitecto de todo lo bueno y malo que te pasa.
  • Afronta los problemas sin demora. Al mal paso mejor darle prisa.
  • Aprende de los errores. Analiza en que fallaste, así no los volverás a cometer.
  • Practica nuevos comportamientos.
  • No te exijas demasiado. Sé condescendiente contigo mismo y aprendé a conocer tus límites.
  • Date permisos.
  • Acepta tu cuerpo. Es tu único envase, por que no lo mimas un poco?
  • Cuida tu salud.
  • Disfruta el presente. Si siempre estás pensando en lo que no tuviste o en lo que podrías tener, no puedes ver las cosas que ahora tienes en tus manos.
  • Se independiente.
Para poder amar a los demás, primero tenemos que aprender a conocernos y amarnos a nosotros mismos. De esa manera estarás y te sentirás más complet@ para poder dar y recibir lo que tanto deseas!.

Marta.
http://lluviaacida-marta.blogspot.com

Acerca de Graciela Mariani

Arquitecta Planificadora Urbana y Regional
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